甲亢近年來(lái)在人們的生活中是比較常見(jiàn)的一種疾病，一般患上甲亢之后患者會(huì)出現(xiàn)精力過(guò)剩，異常興奮的現(xiàn)象。而且甲亢如果不及時(shí)治療會(huì)嚴(yán)重的影響患者的家庭和睦，尤其是嚴(yán)重的影響夫妻感情，在平時(shí)生活中對(duì)于甲亢的預(yù)防也是至關(guān)重要的。

　　應(yīng)該如何預(yù)防甲亢呢?甲亢的預(yù)防涉及到日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

　　1、避免精神刺激或創(chuàng)傷，養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣，陶冶情操，平衡心理。

　　2、甲亢患者代謝率高，消耗量大，宜進(jìn)食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿(mǎn)足身體需要。特別注意補(bǔ)充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。

　　3、避免誘發(fā)甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物;增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒，避免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢;合理按需服用甲狀腺制劑(左旋甲狀腺素片、甲狀腺片)，避免藥源性甲亢。

　　4、甲亢患者可有肝損害、粒細(xì)胞減少，亦可繼發(fā)(或伴發(fā))糖尿病，應(yīng)注意觀(guān)察，定期復(fù)查，作相應(yīng)的處理。

　　5、甲亢可因多汗、腹瀉導(dǎo)致脫水或低鉀性周期性肌麻痹，故應(yīng)注意補(bǔ)充水分和鉀鹽，多食水果。

　　6、煙和酒都有興奮作用，對(duì)甲亢患者有不良影響，故應(yīng)避免。

　　7、沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢;內(nèi)陸地區(qū)(缺碘地區(qū))補(bǔ)碘日期應(yīng)有限制，服用甲狀腺片劑也應(yīng)有時(shí)限。

　　關(guān)于“應(yīng)該如何預(yù)防甲亢呢”主要介紹了上述幾點(diǎn)，對(duì)于甲亢這種疾病，患者一定不可忽視，尤其是在平時(shí)生活重要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免出現(xiàn)不良的思想情緒，在日常生活中要保持積極健康的心態(tài)，避免精神大幅度的波動(dòng)。