隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏過(guò)于快，也導(dǎo)致不少疾病發(fā)病率極高，甲亢就是比較常見(jiàn)的一種疾病。而甲亢我們常常也叫它大脖子病，影響美觀不說(shuō)，對(duì)病人也會(huì)造成心理上的負(fù)擔(dān)。那么甲亢的預(yù)防，除了控制鹽的攝入外還有哪些要注意的呢，我們一起看下。

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥（hyperthyroidism，簡(jiǎn)稱(chēng)甲亢），是由多種原因引起的甲狀腺功能亢進(jìn)和（或）血循環(huán)中甲狀腺激素水平增高所致的一組常見(jiàn)的內(nèi)分泌病?！〖卓旱陌l(fā)生率有所升高，應(yīng)以預(yù)防為主：①沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢；②內(nèi)陸地區(qū)（缺碘地區(qū)）補(bǔ)碘日期應(yīng)有限制，服用甲狀腺片劑也應(yīng)有時(shí)限；③普查身體健康時(shí)，應(yīng)加測(cè)甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發(fā)現(xiàn)甲亢患者，被動(dòng)發(fā)現(xiàn)甲亢患者時(shí)，病情多有延誤2～3年之久。

　　避免精神誘因，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，對(duì)預(yù)防發(fā)病有好處。對(duì)于外用藥引起的甲亢，只要避免不適當(dāng)?shù)幕驗(yàn)E用甲狀腺制劑或含碘藥物，完全能夠防止發(fā)生醫(yī)源性的甲亢。預(yù)防甲亢的發(fā)生難度也是很大的。但只要做到飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無(wú)（無(wú)私寡欲、心情舒暢、精神愉快）、順應(yīng)自然規(guī)律，加之適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且對(duì)預(yù)防甲亢的發(fā)生也有一定的積極意義。

　　甲亢除了是攝入了不合格的粗鹽外，與精神過(guò)于緊張、壓力過(guò)大等都有直接關(guān)系。因此建議忙碌的人們，稍稍把生活節(jié)奏放慢一點(diǎn)。養(yǎng)成正確的良好的生活習(xí)慣，少一些應(yīng)酬，少些煙酒。保持充分的睡眠，避免勞累過(guò)度。預(yù)防甲亢的介紹就先介紹到這里了。