牛奶和蜂蜜可以一起喝。從中醫(yī)食療的角度，牛奶和蜂蜜都偏寒涼，沒有明顯相克，適當一起喝牛奶和蜂蜜，有以下的好處：1、清肝火：比如肝火上炎導致的眼睛紅腫、眼睛干澀、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛，通過適當一起喝牛奶和蜂蜜，可以明顯緩解視力疲勞、提高視力水平、緩解咽喉不適癥狀；2、清胃火：對于胃火上炎導致的口臭、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，也有很好的增進食欲、促進消化的作用；3、清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱：對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，適量一起喝牛奶和蜂蜜，可以促進糞便排出，在預(yù)防和緩解便秘方面同樣有積極的作用。