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晚上做噩夢是什么原因
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 李寧 副主任醫(yī)師
晚上做噩夢的原因有很多種,綜合起來可能常見原因有以下幾個方面:
1、情緒因素,比如緊張、焦慮、抑郁、情緒低落都可能會造成夜間做噩夢;
2、和個人性格特點有關(guān),比如做事比較認真,比較小心謹慎,追求完美的人,在碰到有壓力的情況下更容易做噩夢;
3、和內(nèi)科系統(tǒng)疾病或者神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān),比如甲狀腺功能亢進、帕金森病或者類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及腫瘤所造成的疼痛,影響睡眠有一定關(guān)系;
4、和藥物或者物質(zhì)應(yīng)用有關(guān),比如入睡前飲用興奮類物質(zhì),像酒精、咖啡、濃茶以及尼古丁都可能造成夜間睡眠不好,出現(xiàn)做噩夢的情況。一些藥物也有可能造成夜間多夢,甚至噩夢,比如某些抗生素、降壓藥、降脂藥,服用以后也可能會出現(xiàn)多夢,甚至噩夢情況;
5、和睡眠疾病有關(guān),比如夜間睡眠呼吸暫停、周期性腿動、不安腿綜合征、睡眠行為障礙,都可能造成夜間睡眠不好,出現(xiàn)噩夢的情況。
所以,經(jīng)常做噩夢的原因非常多,建議到??漆t(yī)院找專業(yè)醫(yī)生,做全面評估,以便明確診斷。
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