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每天做噩夢是什么原因

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 曲姍 副主任醫(yī)師
如果每天做噩夢,先要考慮是不是有睡眠的器質(zhì)性疾病,這個(gè)時(shí)候建議做睡眠監(jiān)測,看有沒有器質(zhì)性的睡眠障礙,如果沒有可能與精神障礙或心理問題有關(guān)。最常見的是應(yīng)激之后的障礙,比如PTSD就是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,以頻繁的噩夢為主要表現(xiàn)的病,或者是急性應(yīng)激障礙,比如經(jīng)歷戰(zhàn)爭、地震,經(jīng)歷的犯罪、搶劫經(jīng)歷情況之后就會(huì)頻繁噩夢,這一類統(tǒng)稱為應(yīng)激障礙。 如果某個(gè)人恰好經(jīng)歷過應(yīng)激事件,然后出現(xiàn)頻繁的噩夢,這應(yīng)激事件可能就跟噩夢有關(guān)系。大部分情況可以隨著時(shí)間推移應(yīng)該會(huì)有緩解,如果持續(xù)很長時(shí)間,生活睡眠質(zhì)量明顯受影響,可能還要合并藥物治療。應(yīng)激事件之后建議做心理治療,平復(fù)應(yīng)激事件導(dǎo)致的心理沖擊。
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