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最近心情很煩躁壓抑鬧心怎么辦
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參與醫(yī)生
若感覺(jué)最近心情很煩躁、壓抑、鬧心,一般是心理問(wèn)題。是患者遇到很難以處理的事情,或者遇到太大的壓力。具體處理如下:1、自我疏導(dǎo):需要進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)。因?yàn)槿松袝?huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn),遇到難以處理的事情時(shí),能做的事是進(jìn)行放松。若條件允許,可以休息、出門(mén)旅游;2、尋求心理醫(yī)生的幫助:若經(jīng)過(guò)自我疏導(dǎo),心情還不能平復(fù),需要找心理醫(yī)生,幫助進(jìn)行心理疏導(dǎo),必要時(shí)心理醫(yī)生會(huì)開(kāi)具相關(guān)處方藥,以平復(fù)不正常的心理狀態(tài)。此情況一般不是心臟疾病引起,主要是心理因素。
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