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孕婦能吃鵝肉嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 陳素文 主任醫(yī)師
孕婦可以吃鵝肉。禽類的肉屬于比較優(yōu)質(zhì)的蛋白,吃鴨肉、雞肉、鵝肉等禽類,可能比吃豬肉更好。禽類脂肪含量稍低,蛋白質(zhì)含量也比較高。如果孕婦喜歡吃,而且又有食欲,那么可以吃鵝肉。因?yàn)轾Z肉比較瘦,脂肪含量比較低,也比較符合孕期的需求。其實(shí)懷孕以后,如果沒有特殊情況,孕婦可以根據(jù)自己的口味,進(jìn)行食物的攝取。因?yàn)閼言幸院?,?shí)際講究的是食物的多樣性。如果沒有明顯的禁忌,又比較喜好,還是鼓勵(lì)去吃,既補(bǔ)充了蛋白,又滿足了自己的口味,對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)和孕婦的營(yíng)養(yǎng)攝入,都有好處。
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