2型糖尿病患者建議低鹽、低脂、清淡飲食，嚴(yán)格控制每天攝入的總熱卡，盡量避免攝入升糖指數(shù)較高的食物?？偀峥梢愿鶕?jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動(dòng)輸出量計(jì)算，根據(jù)總熱卡選擇食物種類以及食物量，建議50%-60%由碳水化合物來提供，如米、面，剩下的熱卡可以選擇新鮮蔬菜和糖分不高的水果。蛋白質(zhì)方面建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等，控制數(shù)量。油脂方面建議選擇植物油，每天不可攝入過多，新鮮蔬菜、綠葉蔬菜每天可以進(jìn)食500g左右。如果血糖控制良好，可以在兩餐之間進(jìn)食糖分不高的水果，控制好數(shù)量，如少量梨、蘋果、獼猴桃等。