二型糖尿病患者首先應(yīng)控制熱量。此類患者大多均為缺乏體力鍛煉者，因此二型糖尿病患者可到內(nèi)分泌門診，請(qǐng)專科大夫幫助計(jì)算每日應(yīng)正常攝取的熱量，將其分布于三餐，進(jìn)行均衡飲食。當(dāng)熱量得到有效控制，即可控制患者的體重，從而控制血糖。在飲食結(jié)構(gòu)上，建議主食固定的基礎(chǔ)上，適當(dāng)攝入蔬菜類及蛋白質(zhì)類飲食。同時(shí)鼓勵(lì)大家攝入粗糧。