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2型糖尿病堅(jiān)決不能吃什么
- 2型糖尿病堅(jiān)決不能吃什么
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 衛(wèi)蘭香 副主任醫(yī)師
2型糖尿病堅(jiān)決不能吃的食物,具體如下:1、堅(jiān)決不能吃糖:2型糖尿病堅(jiān)決不能吃糖塊,包括水果糖、巧克力、白砂糖等。如果喝牛奶、豆?jié){以前有放糖的習(xí)慣,現(xiàn)在得了2型糖尿病堅(jiān)決不能放,因?yàn)榉盘侵笱菚?huì)迅速升得特別高;2、堅(jiān)決不喝稀飯:2型糖尿病最好也不喝稀飯,因?yàn)槌责z頭、米飯?jiān)隗w內(nèi)粉碎、消化會(huì)有0.5-1小時(shí)的過程,血糖會(huì)慢慢升高。如果喝了稀飯,因?yàn)橐呀?jīng)熬得很爛,人體血糖會(huì)迅速升高,就相當(dāng)于和糖塊一樣。如果很想吃稀的食物,可以喝菜粥,放點(diǎn)雞蛋湯、蛋花湯、紫菜湯、蔬菜湯都可以,喝牛奶、豆?jié){不放糖也是非常好的選擇。另外,建議2型糖尿病盡量不抽煙,因?yàn)?型糖尿病血糖特別高只是會(huì)發(fā)生一些急性的問題,糖尿病病人最后的死亡都是因?yàn)樾难?、腦血管的問題,如心梗、腦梗,發(fā)生這些急性的問題是由于血管問題,而抽煙對(duì)血管非常不好,會(huì)加重心梗、腦梗的發(fā)生。
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