滿月后的寶寶1天大約可以睡18個小時，寶寶的月齡越小相對需要睡眠的時間越多。在新生兒時期即前第1個月時，寶寶除了吃奶以外，基本上都在睡覺，可以睡18-20個小時。隨著月齡漸漸增長，白天醒的時間便略多，所以2-3個月時可以睡16-18個小時，所以多數滿月的寶寶會睡18個小時左右。但是睡眠時間也存在個體差異，部分寶寶睡眠時間多，部分睡眠時間少，只要生長發(fā)育是常，身高、體重都增長比較滿意，睡眠時間多少都可以接受，都屬于正常范圍。5-9個月的寶寶每天便可以睡15-16個小時，這個年齡階段也是培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好睡眠規(guī)律的階段。因為寶寶漸漸便可以區(qū)分白天和黑夜，白天光線、聲音、刺激都比較多，而且也開始添加輔食。寶寶白天吃的比較飽，晚上也就能夠睡得比較安穩(wěn)，不至于半夜總起來吃奶，因此也要培養(yǎng)寶寶夜里長時間睡眠，逐漸斷掉夜奶，養(yǎng)成良好睡眠規(guī)律的年齡階段。