頭發(fā)顏色不黑的主要原因，其中一個(gè)原因與遺傳、人種有關(guān)系；另外一個(gè)原因與人的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)也有關(guān)系。從科學(xué)角度來講，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，吸收的營(yíng)養(yǎng)好，頭發(fā)顏色就會(huì)黑、發(fā)量濃密，不會(huì)干燥，色澤不會(huì)淺。 另外多吃含維生素豐富的水果、蔬菜，對(duì)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)也起到很重要的作用。另外吃富含膠原的物質(zhì)也可以使頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)改善。