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孩子喝什么奶長高
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
孩子喝什么奶能夠長高并不固定,因為孩子的長高,不是單純的奶能夠影響。1、6個月之內(nèi):在嬰兒時期,可能孩子的營養(yǎng)與奶完全相關(guān),6個月之內(nèi)可以吃母乳,對孩子的身高是最有效的補充和影響因子。如果在沒有母乳的情況下,可以進行混合喂養(yǎng),或單純的配方奶喂養(yǎng)。一般6個月之內(nèi),盡量給孩子使用嬰兒期的配方奶粉,鈣磷比例相對比較合適,容易促進孩子的身高發(fā)育;2、6個月以后:孩子開始添加輔食,此時奶粉也要根據(jù)年齡適當調(diào)整,改成此階段該服用的奶粉,對身高發(fā)育會有幫助;3、1-2歲以上:只要是正常安全的奶,都可以給孩子喝,因為此時奶只是其中的一種營養(yǎng)成分,并不是主要的進食來源。所以此時對奶的要求,不如在嬰兒期高,普通鮮奶都可以幫助孩子鈣的吸收。此時孩子的營養(yǎng)應(yīng)該全面、均衡,對孩子的身高發(fā)育會更有幫助。同時要注意孩子的運動,增加運動量,也會增加孩子的身高增長。孩子還要有充足的夜間睡眠,對孩子的長高都會有幫助。
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