失眠多和大腦邊緣系統(tǒng)功能失常有關(guān)系。如果以前沒有睡眠障礙的問(wèn)題，只是短時(shí)間出現(xiàn)，很多人與環(huán)境改變、心情改變有一定關(guān)系，所以要分析失眠的原因。 長(zhǎng)期失眠可能是特殊的環(huán)境改變引起或心情改變引起。焦慮伴有睡眠障礙，要詢問(wèn)病史、持續(xù)時(shí)間，才能夠有效進(jìn)行治療。如果是短期睡眠的障礙，還是建議調(diào)節(jié)生活方式，改善相應(yīng)癥狀。如果是長(zhǎng)期失眠，建議適當(dāng)使用安眠類藥物，調(diào)整睡眠節(jié)律。判斷是否需要用藥，需要根據(jù)失眠是否造成日間活動(dòng)障礙決定。