失眠是對(duì)睡眠的質(zhì)量和睡眠的時(shí)間等不滿意，從而影響到社會(huì)功能、工作和學(xué)習(xí)的一個(gè)主觀的體驗(yàn)。失眠的癥狀，第一是入睡困難，正常人一般10-20分鐘左右就能夠入睡，但是失眠是超過(guò)30分鐘以上躺在床上睡不著的現(xiàn)象。第二是睡眠的醒轉(zhuǎn)，睡眠質(zhì)量的下降，睡眠過(guò)程中間一般如果超過(guò)兩次以上的醒轉(zhuǎn)，就會(huì)考慮失眠。還有就是睡眠時(shí)間的縮短，正常人一般睡眠是八個(gè)小時(shí)左右，失眠經(jīng)常會(huì)短于六個(gè)小時(shí)。除了剛才講的入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間的縮短以外，它還會(huì)影響記憶功能和注意力功能。因?yàn)榈诙旖?jīng)常會(huì)疲乏無(wú)力很瞌睡，注意力下降、注意力不集中，記憶力下降，影響正常工作，導(dǎo)致病人非常的痛苦。