失眠屬于自我主觀體驗(yàn)，即睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量不能滿足人體生活需求?，F(xiàn)代社會(huì)壓力增大等各方面因素均可導(dǎo)致失眠。失眠，又稱為不寐、不得臥、目不明，中醫(yī)認(rèn)為睡眠屬于陽入于陰，即陽氣入陰才能睡著。由于外界因素刺激或疾病影響，使人體處于亢奮狀態(tài)，難以達(dá)到陽氣收斂，是失眠重要因素之一。失眠也與胃有關(guān)，胃不和，則臥不安，因此患者晚上進(jìn)食過多或過少均可能引起失眠。