懷孕以后沒(méi)有什么雜糧不可以吃。一般懷孕以后要營(yíng)養(yǎng)均衡、全面。現(xiàn)在很多雜糧營(yíng)養(yǎng)都比較豐富，含有很多維生素，像B族維生素等。一般吃雜糧對(duì)于身體本身沒(méi)有壞處，但是雜糧有可能不利于消化，只要控制一定的量，一般對(duì)身體不會(huì)造成太大負(fù)擔(dān)。舉個(gè)例子，比如高粱米可能不好消化，在懷孕時(shí)可以吃，但是一定要精做，還有量一定要注意。還有豆類(lèi)，有可能吃完豆類(lèi)會(huì)脹氣，所以一般補(bǔ)充豆類(lèi)可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，但是盡量不要吃太多豆類(lèi)。所以懷孕以后雜糧都可以吃，但是一定要適當(dāng)注意量和自己的反應(yīng)。