從原則來(lái)講，需盡量避免吃含糖高的食物，含糖少的食物可以考慮吃的頻率較高或者量較大。其實(shí)準(zhǔn)確而言，所有天然的食物演變出來(lái)的食品，糖尿病病人均可以吃，但應(yīng)該盡量避免過(guò)多在外進(jìn)餐，因?yàn)橥饷娴牟惋?、快餐食品均不適合血糖升高的病人經(jīng)常食用，居家飲食更為健康。籠統(tǒng)的講，食物分為碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、蔬菜和水果，一般脂類(lèi)物質(zhì)內(nèi)，植物油或者動(dòng)物油，含糖分很低。蛋白質(zhì)類(lèi)碳水化合物的量，在一些營(yíng)養(yǎng)學(xué)書(shū)籍均有相應(yīng)記載。