飯后量血壓沒有規(guī)定在什么時間測量最準確，飲食對于血壓的影響主要是餐后2個小時之內(nèi)血壓是下降的，這時測量血壓也非常重要。尤其是對于老年人，年齡比較大、80歲以上的人，要關注餐后低血壓的狀態(tài)。如果需要關注餐后低血壓的狀態(tài)，就應該在餐后2個小時內(nèi)測量，比如餐后0.5-2個小時測量血壓，看是否下降過低。測量要和餐前進行對比，如果下降幅度超過20mmHg，或者血壓直接低于90/60mmHg，就可以診斷為餐后低血壓。出現(xiàn)此種情況要進行藥物調(diào)整，如果正在吃降壓藥物，就應該避開餐前服用，盡量距離餐后2個小時。必要的時候，也要減少降壓藥物的用量，出現(xiàn)餐后低血壓，要調(diào)整飲食結構?？梢栽黾拥鞍踪|(zhì)的量，減少碳水化合物，還可以先喝稀的食物，再吃干的食物，或者進行分餐，每餐少吃，可以減少下降的幅度。