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干桑葚降血糖嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
干桑葚及新鮮的桑葚都不能降低血糖,桑葚屬于水果類(lèi)的物質(zhì),含糖量大約是8%,屬于低含糖量水果。糖尿病患者血糖升高,是由于機(jī)體內(nèi)胰島素絕對(duì)或者是相對(duì)不足造成糖代謝紊亂,臨床上以高血糖為其臨床特征,發(fā)生糖尿病時(shí)應(yīng)該給予糖尿病的“五駕馬車(chē)”,嚴(yán)格控制、管理血糖,桑葚并不能降低血糖。但是糖尿病患者如果血糖控制基本達(dá)標(biāo),可以吃干桑葚或者新鮮桑葚。血糖基本達(dá)標(biāo)是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%左右。這時(shí)患者可以少量吃干桑葚以及新鮮桑葚,在兩餐之間食用一般不會(huì)引起血糖的劇烈波動(dòng)即可。除可以吃桑葚以外,患者還可以食用蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果。吃的時(shí)間是在兩餐之間,吃的量為小蘋(píng)果、小梨、小橘子吃一個(gè),大的水果吃半個(gè),這就是糖尿病患者吃桑葚及干桑葚的原則。
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