有時人們經(jīng)常說自己抑郁，情緒壓抑、心情郁悶等，壓抑和郁悶從字面看，似乎代表著抑郁的含義，但實際上抑郁的含義比這更深。抑郁實際上是一種生命的消沉。所以如果郁悶是一種悶悶不樂、不高興，可能是情緒低落一方面的表現(xiàn)；如果患者癥狀不斷加重，出現(xiàn)抑郁發(fā)作的核心癥狀，比如情緒低落、快感缺失、興趣減退，還包括其它附加的具體癥狀，比如睡眠、食欲節(jié)律紊亂，自責(zé)、悲觀等情緒，悲觀厭世的想法、自責(zé)自罪等觀念，可能達到抑郁狀態(tài)或者抑郁發(fā)作水平，這時需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。 如果僅僅短期，2周內(nèi)的情緒不高，在一些環(huán)境壓力得到緩解后，適當進行心理調(diào)試，比如體育鍛煉、光照治療后康復(fù)，可以再觀察，還沒有達到抑郁發(fā)作的癥狀學(xué)標準。如果患者癥狀符合抑郁障礙的病程、癥狀、嚴重程度和排除標準，可以診斷為抑郁障礙，如果抑郁程度在中度以上，很明確要開始系統(tǒng)抗抑郁藥物治療。