荔枝可以降血糖，荔枝是一種含糖量、升糖指數(shù)比較高的水果，但是很多糖尿病患者認(rèn)為吃了荔枝以后會(huì)升高血糖。確實(shí)吃了荔枝以后，由于其中含有較多的糖分，糖尿病患者又缺乏胰島素的分泌，會(huì)造成血糖進(jìn)一步增高，使得糖尿病患者血糖的控制產(chǎn)生不利的影響。但是對(duì)于正常人，如果短時(shí)間之內(nèi)大量吃荔枝，荔枝當(dāng)中的糖分很快就被人體所吸收進(jìn)入血液。血糖增高以后，胰島素會(huì)出現(xiàn)分泌的變化，胰腺β細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生大量的胰島素。短時(shí)間之內(nèi)胰島素分泌增加，會(huì)讓血糖出現(xiàn)快速的下降，出現(xiàn)低血糖的表現(xiàn)。如果體內(nèi)胰島功能正常，短時(shí)間之內(nèi)吃荔枝可以出現(xiàn)降血糖的療效，但是糖尿病患者胰島功能出現(xiàn)紊亂，吃荔枝會(huì)升高血糖。糖尿病患者出現(xiàn)低血糖的時(shí)候可以適量吃荔枝，有助于糾正低血糖，但是正常人不建議大量吃荔枝。