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發(fā)燒可以吃酸奶嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 徐京杭 副主任醫(yī)師
發(fā)燒的患者可以喝酸奶,酸奶有豐富的水分、蛋白質(zhì)、糖分,這些物質(zhì)對(duì)于發(fā)燒的人都非常有用,具體如下:1、水分:發(fā)燒的人丟失的水分明顯增多,第一個(gè)途徑為顯性失水,主要表現(xiàn)為出汗,汗水里主要成分是水。第二個(gè)途徑為不顯性失水,即肉眼看不見的失水,但是失水確實(shí)在發(fā)生,發(fā)燒時(shí)的不顯性失水可達(dá)到幾百毫升。所以發(fā)燒的患者非常容易缺水,喝酸奶可以幫助補(bǔ)充水分;2、蛋白質(zhì)與糖分:發(fā)燒導(dǎo)致消耗熱量過多,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充能量。酸奶含有糖分、蛋白質(zhì),對(duì)于發(fā)燒的患者有益。但不建議一次喝過多的酸奶,酸奶中的蛋白質(zhì)對(duì)于胃腸道的消化吸收,也會(huì)增加一定的負(fù)擔(dān)。
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