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跑步會不會跑好糖尿病

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 陳哲 主任醫(yī)師
跑步不能治愈糖尿病。糖尿病一旦確診,說明胰島功能損失50%以上,而胰島功能損失不可逆,所以跑步無法治愈糖尿病,不會使胰島功能再生;但跑步可以降低血糖,可以使糖尿病患者達(dá)到甚至不用服藥的地步。所以跑步對糖尿病的治療必不可少,但是無法治愈糖尿病。 糖尿病治療包括飲食、運(yùn)動、血糖監(jiān)測、教育和藥物治療,其中控制飲食和適量運(yùn)動是治療的基礎(chǔ)。在嚴(yán)格控制碳水化合物攝入的基礎(chǔ)上,建議患者每周運(yùn)動五次,每次20-30分鐘。如果有條件,患者飯后半小時可以進(jìn)行快走甚至跑步,有助于降低餐后2小時血糖。
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