當(dāng)跑步的時(shí)候出現(xiàn)明顯的腹痛，建議最好停下來(lái)稍作休息，不要忍著腹痛繼續(xù)跑。如果再繼續(xù)堅(jiān)持跑步，可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、胃腸道痙攣等不適癥狀進(jìn)一步加重。不建議在剛吃飽飯的時(shí)候就去跑步，因?yàn)閯傔M(jìn)餐完畢，胃腸道的血液供應(yīng)增加，胃腸道的負(fù)擔(dān)也會(huì)加重。如果此時(shí)立馬進(jìn)行類似于跑步的劇烈體育活動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道痙攣，從而引起明顯的腹痛。有的時(shí)候在跑步的過程當(dāng)中，也會(huì)出現(xiàn)類似岔氣的表現(xiàn)，引起局部的疼痛。當(dāng)出現(xiàn)腹痛時(shí)，建議應(yīng)該停下來(lái)稍作休息，隨著痙攣逐步地緩解，疼痛可能就會(huì)慢慢地消失。但如果在跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，出現(xiàn)了明顯的腹痛，而依然勉為其難地堅(jiān)持，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，可能就會(huì)導(dǎo)致胃腸道的痙攣，還有一些不適的癥狀可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)地加重，所以當(dāng)跑步的時(shí)候如果出現(xiàn)明顯的腹痛，建議還是應(yīng)該停下來(lái)。