睡眠障礙的預(yù)后，以失眠為例。判斷到底是急性失眠還是慢性失眠。急性失眠在內(nèi)因和外因消除后，通常就恢復(fù)到正常的狀態(tài)。長(zhǎng)期失眠治療起來(lái)相對(duì)困難，存在10年、20年這種失眠狀況，會(huì)對(duì)身體造成一定影響。造成夜里睡眠質(zhì)量特別差、白天精神也差、生活各方面受影響。另一方面，長(zhǎng)期失眠會(huì)影響免疫系統(tǒng)，造成容易合并相應(yīng)的感染，包括高血壓等一系列疾病。所以對(duì)這種慢性失眠的患者，要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診、治療，才能改善預(yù)后。