睡眠障礙表現(xiàn)為如下幾個(gè)方面： 1、睡眠時(shí)間減少：睡眠時(shí)間＜6h； 2、入睡困難：兒童、青年人入睡時(shí)間＞20分鐘或老年人入睡時(shí)間＞30分鐘； 3、早醒：比平常早醒兩個(gè)小時(shí)； 4、除上述睡眠障礙，常伴日間困倦、注意力不集中、犯困，不能良好地完成日常工作。 滿足上述條件可診斷為睡眠障礙，即失眠癥，建議盡早接受藥物治療，防止發(fā)展為慢性失眠。