哺乳期失眠多是由產(chǎn)后抑郁癥引起的失眠，根據(jù)不同的失眠原因采取不同措施，具體如下： 1、因產(chǎn)后帶孩子沒經(jīng)驗(yàn)或家庭因素導(dǎo)致情緒不好、失眠，主張進(jìn)行心理疏導(dǎo)； 2、產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠，應(yīng)以物理調(diào)節(jié)為主，包括經(jīng)顱磁治療、針灸、理療，傳統(tǒng)的按摩，也可服用副作用小的短效藥物，如谷維素。另外，服用安神補(bǔ)腦的中成藥效果較好。