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失眠嚴(yán)重怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 洪道俊 主任醫(yī)師
失眠是睡眠障礙的表現(xiàn),失眠含義比較寬泛,比如應(yīng)激性失眠,第二天有考試、重要的面試或者很重要的事情,突然著急了睡不著,一過性的失眠不是問題,真正比較嚴(yán)重的失眠是長期的睡眠障礙。如果入睡困難、夢多、容易醒第二天沒有精神,而且每天都是出現(xiàn)類似的情況,進(jìn)而影響到整個工作生活整個人的身體狀況,可以稱為嚴(yán)重失眠。出現(xiàn)嚴(yán)重失眠,首先建議到醫(yī)院找睡眠??漆t(yī)生通常是神經(jīng)科屬下的專門看睡眠亞專業(yè)方向的醫(yī)生比較有經(jīng)驗,而且有相關(guān)的睡眠的評估了解睡眠到底是哪一個環(huán)節(jié)發(fā)生了障礙,是外在因素,睡眠節(jié)律的問題,還是有軀體疾病的問題,根據(jù)不同的原因給予不同的方案去治療,才可能對嚴(yán)重的失眠做出準(zhǔn)確合理的調(diào)整。嚴(yán)重的失眠患者很多,在醫(yī)院里治療起來也是比較棘手,需要失眠藥物,比如苯二氮卓類的安眠藥,就是老百姓說的安眠藥或者是第三代睡眠藥,思諾思、佐匹克隆。老年性的失眠,因為年齡的增長體內(nèi)激素水平改變,可以用褪黑素調(diào)節(jié)下丘腦功能,是行之有效而且是最終需要的治療措施。
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