心理壓力大有很多表現(xiàn)，如情緒失衡、不穩(wěn)定、煩躁、不安及生理上的改變等，部分患者會有食欲減退或發(fā)抖等癥狀，若出現(xiàn)此種癥狀，則需解決心理壓力，進而解決失眠的癥狀。 部分患者會因心理壓力而失眠，隨后又因失眠而過度擔心，產(chǎn)生心理壓力，故建議患者，無需過于注重失眠癥狀，應注重導致失眠的主要原因，只要找到原因，對癥下藥，則失眠可迎刃而解。