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痛經(jīng)要平躺還是側(cè)躺
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參與醫(yī)生
廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 韓霞 主任醫(yī)師
發(fā)生痛經(jīng)時,最好呈胎兒般蜷縮位,這樣團狀的體位能起到更好的保暖、保護作用,還可緩解子宮平滑肌的痙攣和收縮,減少疼痛感。如果一直是平躺體位,子宮也會處于相應的狀態(tài),則子宮收縮會更加強烈,疼痛感也因此更加劇烈。用體位緩解痛經(jīng)只能治標,而不能達到治本的作用,故痛經(jīng)的治療,還應從平常調(diào)護入手,注意養(yǎng)生保健,從根本上調(diào)理痛經(jīng)。
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