做夢睡眠是正常睡眠當(dāng)中的一個組成成分，每個人在夜間睡眠時都會反復(fù)出現(xiàn)做夢睡眠，但做夢的感覺又不完全一樣。有的人可能會比較清晰的感覺到做夢的過程，而有的人盡管發(fā)生了做夢的睡眠，但夢的感覺非常模糊，甚至不記得自己做夢了。而做夢的內(nèi)容可能會有讓人感覺高興的夢，也可能會讓人感到緊張的、焦慮的或者所謂的噩夢，但是夢的內(nèi)容可能會隨機出現(xiàn)或者是跟白天的情緒狀態(tài)關(guān)系比較密切。但如果一個人經(jīng)常反復(fù)地做噩夢，這可能反映出他的精神、情緒狀態(tài)出了問題，這種負(fù)面情緒就容易反映在夢境的內(nèi)容當(dāng)中。另外，就是有些特殊的睡眠疾病往往也容易出現(xiàn)做噩夢的現(xiàn)象。因此生活當(dāng)中如果經(jīng)常反復(fù)的做噩夢，建議應(yīng)該到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生來進(jìn)行檢查。除了做噩夢這個感受以外，其實還要關(guān)注在睡眠過程當(dāng)中的其他問題，比如伴隨夢的內(nèi)容是否有其他異常行為方面的問題以及白天的精神狀態(tài)、情緒情況等，都需要進(jìn)行綜合評估。