一直做噩夢(mèng)這個(gè)問(wèn)題大多數(shù)人都比較困擾，經(jīng)常會(huì)做夢(mèng)但大部分不一定是噩夢(mèng)，因?yàn)閴?mèng)境的形成和行為、心理和潛意識(shí)都有一定的關(guān)系。如果做夢(mèng)能記起來(lái)就說(shuō)明睡眠質(zhì)量不佳，因?yàn)樵跍\睡眠期做的夢(mèng)能記住，在深睡眠期做的夢(mèng)，醒來(lái)后就不知道。但是做噩夢(mèng)一般有心理問(wèn)題，有恐懼或在早年、童年時(shí)期被埋藏或被壓抑的潛意識(shí)、愿望。因?yàn)閴?mèng)境的形成較復(fù)雜，夢(mèng)境是經(jīng)過(guò)人的加工、移植、大腦皮層的控制，可能和人體的想法有時(shí)完全不一樣。如果一直做噩夢(mèng)并且醒來(lái)還能記住，此時(shí)一定要去醫(yī)院就醫(yī)，判斷是否有心理、生理問(wèn)題，再進(jìn)行調(diào)整睡眠和治療。