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為什么會經(jīng)常做噩夢
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 王俊嶺 副主任醫(yī)師
做夢是人的正常生理反應,如果經(jīng)常做噩夢,有可能是近期思想和情緒的表現(xiàn)。因為做夢是人正常白天的思緒在晚上的延續(xù),比如白天經(jīng)??紤]某件事情或睡前一直在思考某件事情,在晚上睡覺時,則很容易把所想的內(nèi)容帶到夢境中。因此如果白天過度緊張、焦慮、壓力特別大,或者睡前過度思考某件事情,在晚上容易出現(xiàn)噩夢。如果出現(xiàn)噩夢要考慮是不是太焦慮、太抑郁或壓力過大,部分患者是因為某些基礎疾病的存在,如多系統(tǒng)萎縮、老年癡呆、帕金森病等等。此類患者在晚上睡眠時容易出現(xiàn)睡眠功能紊亂,出現(xiàn)噩夢等情況。部分患者也會因局部缺氧而出現(xiàn)噩夢,比如OSAHS綜合征,晚上睡眠時會出現(xiàn)低氧血癥,此時也有可能會出現(xiàn)噩夢的表現(xiàn)。因此經(jīng)常做噩夢,要考慮壓力、情緒是否正常,是否合并某些基礎疾病或晚上是否缺氧等,綜合判斷。
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