小孩預(yù)防近視國(guó)際公認(rèn)的是進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)。室外運(yùn)動(dòng)可以看無(wú)限遠(yuǎn)，只要孩子睫狀肌處于放松的狀態(tài)，20m之外基本就是無(wú)限遠(yuǎn)的狀態(tài)，室內(nèi)達(dá)不到這種條件，首選室外運(yùn)動(dòng)。 室外運(yùn)動(dòng)還可以使患者接受陽(yáng)光、紫外線的照射，對(duì)體內(nèi)微量元素的積累有好處。 預(yù)防近視不要忽略孩子的飲食，如吃甜食的孩子近視幾率較高，所以平時(shí)要控制孩子甜食的攝入，增加維生素、胡蘿卜素等微量元素、維生素的攝入。 孩子要定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測(cè)視力，發(fā)現(xiàn)視力異常及時(shí)驗(yàn)光并進(jìn)行治療，可以延緩孩子近視的發(fā)展。