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預(yù)防近視的措施
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 龐辰久 主任醫(yī)師
目前近視發(fā)生率非常高,近視患者也越來越多,已經(jīng)形成社會性問題,預(yù)防近視的措施主要做好以下幾方面:
1、多做戶外活動:學(xué)校里學(xué)生要保證每天有兩個小時以上的戶外活動時間,多接受陽光照射,多往遠(yuǎn)處看,進(jìn)行室外活動,避免眼睛經(jīng)常持續(xù)的看近狀態(tài);2、使用藥物:緩解視疲勞,目前比較有效的是0.1%的阿托品,點眼以后可以緩解視疲勞,減慢近視的發(fā)生;3、角膜塑形鏡:目前認(rèn)為比較有效,即OK鏡,能夠減慢近視的發(fā)生。近視并不能完全不發(fā)展,但注意以上方面,能使發(fā)展變慢,避免由低度向高度發(fā)展,避免進(jìn)一步發(fā)展。
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