問(wèn)
覺(jué)得我最自己有抑郁癥要怎么辦?

35歲

       2015-04-26 06:33      瀏覽4135次
    病情描述:
    我最近感覺(jué)我自己可能是有了抑郁癥了,因?yàn)槲椰F(xiàn)在覺(jué)得我的心情非常的低落,覺(jué)得什么事情都沒(méi)有開(kāi)心的,我不喜歡出去與其他人交流,更加的不喜歡在人多的地方待著,我想幫助我自己但是不知道要怎么辦好。想得到怎樣的幫助:覺(jué)得我自己有抑郁癥怎么辦?有什么辦法?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,患有抑郁癥的病人建議您多出去透透新鮮空氣,要加強(qiáng)身心的素質(zhì),找朋友聊聊天,外出旅游,平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng),唱歌等方法排解自己的情緒,必要時(shí)可以看看心理醫(yī)生,祝您早日康復(fù)。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653
    2015-04-26 06:38
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