問
覺得自己有抑郁癥了怎么辦？

34歲

       2015-04-24 08:58      瀏覽7938次
    病情描述：
    我最近覺得我的心情非常的低落，而且我最近的心情十分的不好，我覺得我可能是患有抑郁癥了，但是我也不敢肯定，我很想通過我自己來改善一些，但是我卻不是很清楚，不知道我要怎么辦了。想得到怎樣的幫助：覺得自己有抑郁癥怎么辦？有什么辦法？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，患有抑郁癥的病人建議您多出去透透新鮮空氣，要加強(qiáng)身心的素質(zhì)，找朋友聊聊天，外出旅游，平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)，唱歌等方法排解自己的情緒，必要時(shí)可以看看心理醫(yī)生，祝您早日康復(fù)。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-24 10:05
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