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- 得了抑郁癥，老是覺得心情不好怎么辦？
- 2012-08-04 23:43 瀏覽7500次
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病情描述：
得了抑郁癥怎么辦啊！老是覺得心情不好，很壓抑，并且敏感多疑，廣東省治療抑郁哪家醫(yī)院最好？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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是抑 郁 癥？我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找 個(gè)專家治療，也可以來上海?！ ∨紶柕囊钟羟榫w可以自我調(diào)節(jié)，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助?！ ∫?、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當(dāng)你平時(shí)心情不好的時(shí)候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。 二、語言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。 三、注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。 四、思維轉(zhuǎn)移法。把思維活動(dòng)從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法，這是從端正心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題?！ ∥濉⑿袆?dòng)轉(zhuǎn)移法。行動(dòng)轉(zhuǎn)移法是將某些情緒轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的方法，這種方法是從以實(shí)際行動(dòng)宣 泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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得了抑郁癥，老是覺得心情不好怎么辦？患有抑郁癥的危害是很大的，生活中我們要及時(shí)了解抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，這樣就不會在發(fā)現(xiàn)得病的時(shí)候就十分嚴(yán)重的情況了，早發(fā)現(xiàn)早治療早痊愈是我們對待疾病的態(tài)度
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