問(wèn)
覺(jué)得自己是抑郁癥怎么辦?

39歲

       2015-04-23 05:07      瀏覽8551次
    病情描述:
    我最近覺(jué)得我的心情十分的不好,我覺(jué)得我現(xiàn)在特別的壓抑,我現(xiàn)在還不愿意與其他人溝通交流,我覺(jué)得我現(xiàn)在可能是患有抑郁癥了,我現(xiàn)在十分的擔(dān)心我的情況,我覺(jué)得我自己很無(wú)助。想得到怎樣的幫助:覺(jué)得自己是抑郁癥怎么辦?我應(yīng)該怎么辦?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,患有抑郁癥的病人建議您多出去透透新鮮空氣,要加強(qiáng)身心的素質(zhì),找朋友聊聊天,外出旅游,平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng),唱歌等方法排解自己的情緒,必要時(shí)可以看看心理醫(yī)生,祝您早日康復(fù)。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653
    2015-04-23 07:09
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