問
如果得了抑郁癥吃哪些食物可以緩解呢？

38歲

       2015-04-20 05:44      瀏覽9965次
    病情描述：
    最近因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，回家后又要伺候婆婆公公還有孩子，弄到我現(xiàn)在焦頭爛額的，最近我就感覺自己有點(diǎn)輕微的抑郁，就想著吃些食物可以緩解不。想得到怎樣的幫助：如果得了抑郁癥吃哪些食物可以緩解呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2015-04-20 07:03
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