營養(yǎng)豐富的它帶皮吃會中毒
你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養(yǎng)物質和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這么吃看似攝取了食物的“全部營養(yǎng)”，可一些“不安分子”也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。
土豆燉牛肉、地三鮮等經(jīng)典名菜，是百姓餐桌上的常客。很多人會把土豆連皮一塊兒煮，以為高溫過后一切問題都迎刃而解了。其實不然，土豆中含有一種叫做“茄堿”的物質，以抵抗病蟲害。
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