每天睡5個小時就醒了通常開始說明個人睡眠時間不夠，這要根據(jù)個人情況，如丘吉爾的睡眠時間只有2-3個小時，這與睡眠習慣和個人的性格特點等不同有關(guān)。一般而言正常成人睡眠時間應該在7-8個小時，根據(jù)不同的年齡和不同的工作狀態(tài)，如新生兒1天要睡20多個小時，而80-90歲的老人睡眠值只有5個小時，中青年一般需要睡7-8個小時的時間。如果每天只睡5個小時，但是第2天工作的精力比較充沛，沒有出現(xiàn)頭暈、頭昏、頭腦不清醒、記憶力下降等狀態(tài)，只要不妨礙正常的工作、生活，這種情況也可以。但是在大多數(shù)情況下，如果睡5個小時的狀態(tài)下，通常會出現(xiàn)記憶力下降、工作效率低下、脾氣急躁等睡眠不足現(xiàn)象，也屬于睡眠時間不夠，失眠的一種類型，需要前往睡眠中心進行詢問或者診治。