睡眠不好，經(jīng)常做夢的原因如下：1、精神因素：特別是近期由于工作、生活壓力過大，精神緊張、焦慮、抑郁，對工作或家庭事務(wù)有牽掛導(dǎo)致；2、環(huán)境改變：特別對于敏感的患者，睡眠環(huán)境改變后，心情和精神屬于警覺狀態(tài)，對周圍環(huán)境的異味、強(qiáng)光、噪音特別敏感，出現(xiàn)首夜效應(yīng)；3、疾?。号R床常見顱腦外傷疾病、甲狀腺疾病、睡眠呼吸暫停等疾病，尤其是腫瘤患者通常夜間思慮過多導(dǎo)致；4、藥物：應(yīng)用減肥藥物或其他抗精神類的藥物，副作用影響患者睡眠，導(dǎo)致做夢的情況。