做夢(mèng)是人體的一種生理現(xiàn)象，所有正常人的睡眠過程中，特別是深睡眠中、深睡眠和淺睡眠轉(zhuǎn)換時(shí)都會(huì)產(chǎn)生做夢(mèng)。是否會(huì)感受到做夢(mèng)，因人而異，有的人對(duì)夢(mèng)境較清楚，有的人對(duì)夢(mèng)境不太清楚。完全取決于夢(mèng)的性質(zhì)。 如果是噩夢(mèng)，讓人感到驚嚇的夢(mèng)，這種情況下噩夢(mèng)對(duì)人體不好，反映出其心境緊張和焦慮。如果做夢(mèng)過程中，其睡眠質(zhì)量下降，比如白天困倦、頭疼、頭暈，這種情況下也說明其夢(mèng)境不好。所以根據(jù)這種情況，要給予相應(yīng)的治療。 做夢(mèng)多的人，一般情況下不建議使用安眠藥，因?yàn)榇蟛糠职裁咚幙梢栽黾幼鰤?mèng)的頻率，甚至促進(jìn)噩夢(mèng)的發(fā)生。這種情況下，需要給B族維生素、谷維素，或者抗焦慮的藥，比如多慮平、鹽酸舍曲林、西酞普蘭，或者少量的精分藥，比如奧氮平，或者長(zhǎng)效鎮(zhèn)靜劑，如氯硝西泮、氟哌啶醇，這些藥可對(duì)這種病理性做夢(mèng)有一定的抑制作用。