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如何保養(yǎng)陰莖

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 韓毅力 副主任醫(yī)師
保養(yǎng)陰莖的主要目的為保持陰莖良好的勃起功能,保養(yǎng)陰莖通常有以下幾種具體措施:1、應先戒除生活中不良的嗜好,如抽煙、喝酒,甚至吸毒,因為這類行為,會對患者陰莖的血管,甚至患者的心理狀態(tài)產生影響。從而導致陰莖病變,造成勃起功能障礙的發(fā)生;2、同時要注意運動,尤其是有氧運動,如慢跑、快走、游泳等,這類運動對陰莖有作用,目前研究已經證實有氧運動對陰莖的優(yōu)點。在有氧運動的過程中,改善了心肌功能,增加了心輸出量,對陰莖的勃起有幫助。還能夠降低局部的氧化反應因子,增加內皮祖細胞的數(shù)量,這類措施對陰莖的保養(yǎng)都有作用。但是要避免過量運動,因為過量運動對陰莖的保養(yǎng),尤其是勃起功能的維護較為不利;3、同時要及時發(fā)現(xiàn)可能對陰莖勃起有影響的疾病,如糖尿病等疾病。應早期發(fā)現(xiàn),早期進行控制。
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