對(duì)于皮膚的保養(yǎng)具體如下： 1、適度清潔面部皮膚，正常皮膚有正常新陳代謝，表面有皮膚屏障，有正常皮脂膜，過(guò)度清潔會(huì)破壞皮脂膜，使皮膚變得越來(lái)越敏感。正常的洗臉，如果中性皮膚建議晚上用洗面奶或者潔面產(chǎn)品洗臉，用潤(rùn)膚產(chǎn)品；清晨如果不是特別油的皮膚，可以單純用清水洗臉； 2、根據(jù)皮膚狀態(tài)選用潤(rùn)膚劑，適度清潔不要過(guò)分清潔，保濕要合理保濕，通常潤(rùn)膚產(chǎn)品都是很好的保濕劑，選擇保濕劑時(shí)應(yīng)根據(jù)自身皮膚狀態(tài)。干性皮膚，選擇含有油脂的保濕劑，更好促進(jìn)皮膚水油平衡。如果是油性皮膚，可以選擇無(wú)油配方乳液進(jìn)行保濕。化妝品選擇上，皮膚科醫(yī)生不建議多層選用，現(xiàn)在許多患者在面部使用保濕劑時(shí)會(huì)用5-6層，單純良好保濕，一層保濕劑可以達(dá)到促進(jìn)皮膚水油平衡的作用； 3、最重要的是防曬，防止紫外線照射。防曬會(huì)很好改善皮膚色斑、血絲和抗老化作用，因?yàn)樽贤饩€是引起皮膚老化最主要的原因。