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糖尿病吃西紅柿的好處

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
對于糖尿病吃西紅柿的好處,首先,西紅柿里含有非常多的維生素C,維生素C本身就是非常好的抗氧化劑,而且西紅柿里邊水分較多,所以其本身有生津、止渴的作用。另外,還有養(yǎng)胃的作用。對于西紅柿,其中還會有非常好的番茄紅素,番茄紅素主要也是非常好的抗氧化劑,可以清除體內(nèi)的氧自由基,有防動脈硬化、增強免疫力,對于女性可能還有美容的作用。所以糖尿病的患者可以吃西紅柿,但也不建議其一次吃得太多。因為雖然西紅柿可以生津止渴,還存在包括活血、養(yǎng)陰的作用。如果糖尿病患者有口干舌燥,可能吃西紅柿也有補水、補氣、補血的作用,而且其中強調(diào)的番茄紅素。對人體也是非常好的抗氧化,可以預防動脈硬化的進程,包括美容、養(yǎng)顏都非常好。但是的對于這些而言,不建議患者吃得太多,尤其是吃一些生的西紅柿,成熟的西紅柿少量吃沒有問題,但是不建議一次吃的太多。糖尿病患者吃西紅柿可以,少量多次的吃沒問題。
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