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女性吃西紅柿的好處是什么

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 聶里紅 副主任醫(yī)師
西紅柿是很好的食材,男女老少都很適宜食用,除了高胃酸分泌狀態(tài)的病人。女性吃西紅柿能夠美容養(yǎng)顏,還能夠有助腸道通便,還能軟化血管,還有輕微的抗炎、消炎的效果,所以西紅柿是大眾很歡迎的食材。西紅柿可以生食,也可以熟食,生食時(shí)要注意,一定要清洗干凈,而且食用時(shí),青的西紅柿,即沒熟透的西紅柿,不建議食用,要食用紅的比較透徹的西紅柿,更有利于身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。熟食病人做成西紅柿醬,有時(shí)做成西紅柿雞蛋湯,也有炒西紅柿等。胃酸分泌很高的病人不建議食用,主要針對(duì)的就是消化性潰瘍的人,胃潰瘍、十二指腸潰瘍,胃酸分泌比較高。還有胃食管反流病人,胃酸反流到食道的病人,胃腸功能欠佳,所以不要吃酸甜口感的西紅柿,以免導(dǎo)致胃酸分泌更多,誘發(fā)癥狀加重。
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