對(duì)于血壓升高，大于140/90mmHg的患者首先應(yīng)明確病因。其中有一部分患者是過(guò)于勞累，如從事IT工作，經(jīng)常上午10-11點(diǎn)工作，但可能一直要工作到夜里1-2點(diǎn)，甚至更晚。還有一些文藝工作者也經(jīng)常夜里工作，這種白晝顛倒就可以造成血壓升高。 人體的血壓有規(guī)律性，并不是一直維持在一個(gè)水平，24小時(shí)內(nèi)有雙峰一谷的表現(xiàn)，上午6點(diǎn)-10點(diǎn)有一個(gè)峰值，下午3點(diǎn)-6點(diǎn)也有一個(gè)峰值，夜里有一個(gè)低值，這種情況是由于生理結(jié)構(gòu)、生理反應(yīng)所導(dǎo)致的。如果顛倒了白天工作，晚上睡覺(jué)的規(guī)律，晚上經(jīng)常加夜班，白天睡覺(jué)，睡眠時(shí)間雖然充足，但人體的一些激素水平會(huì)有所改變。 所以熬夜確實(shí)可以打亂血壓的規(guī)律性變化，引起高血壓。若試圖恢復(fù)正常的生理的狀態(tài)，需要調(diào)整自己生活、工作的節(jié)奏和時(shí)間段，保持心情愉快，積極鍛煉，避免熬夜。